Mon Gel Douche Fait Maison | Recette facile

Depuis le début de l’année j’aime vous partager sur le blog mes recettes de produits faits maison et je continue avec la marche à suivre pour faire votre gel douche maison. Il vous suffit de quelques ingrédients seulement et de très peu d’ustensiles : une plaque de cuisson, une casserole et un saladier en verre suffisent ! Ce qui en fait une recette facile, rapide et accessible à tous !

POURQUOI FAIRE LE CHOIX DE FAIRE SON PROPRE GEL DOUCHE ?

Il y a déjà plus d’un an que je n’utilise plus de gel douche conventionnel vendu en grande surface ou même en parapharmacie ou autre. Depuis, j’utilisais des pains de savons solide mais c’est vrai que la texture moussante me manquait un peu et surtout la facilité du gel douche liquide contrairement à un pain de savon. J’ai donc décidé de faire mon propre gel douche pour mon utilisation à la maison (en voyage je compte toujours utiliser un pain de savon classique pour éviter le liquide et la place que prend un flacon). 

J’aime beaucoup cette recette parce qu’elle permet de transformer 100 gr de savon de Marseille classique en 700 ml de gel douche liquide. Je suppose que j’utilise bien moins de produit depuis qu’il est liquide puisque le savon de Marseille mousse beaucoup et le gel douche que je fais est très concentré. J’avais l’impression d’utiliser beaucoup de produit lorsque je frottais mon pain de savon sur ma fleur de douche. Avec la version gel douche liquide, j’utilise une quantité minime de produit sachant que le savon est dilué. 

LA RECETTE DU GEL DOUCHE FAIT MAISON

Il vous faut : 
100 gr de savon de Marseille pur en paillettes ou râpé
500 ml d’eau 
1 cuillère à soupe de glycérine végétale
15 gouttes l’huile essentielle de votre choix

LA MARCHE À SUIVRE POUR FAIRE SON GEL DOUCHE MAISON

  • Au bain-marie, diluer le savon dans les 500 ml d’eau
  • Bien remuer avec une cuillère en bois pour obtenir une texture homogène, enlever la mousse si besoin
    (si de la mousse épaisse et collante se forme, cela signifie que vous avez remué trop fort le mélange, débarrassez-vous en et gardez seulement le liquide)
  • Hors du feu, ajouter la glycérine et l’huile essentielle et bien mélanger à l’aide d’une cuillère en bois
  • Transvaser dans un ou plusieurs flacons de 750 ml au total
  • Laisser refroidir à l’air libre sans refermer le flacon

Et voilà !

Ce gel douche est assez concentré. Si vous le souhaitez, vous pouvez augmenter la dose d’eau dans le mélange pour faire plus de gel douche. Il sera moins concentré mais moussera davantage. C’est selon les préférences de chacun ! 

LA FICHE RECETTE

Télécharger la recette !

FAIRE SON GEL DOUCHE MAISON, COMBIEN ÇA COÛTE ?

Faire son gel douche soi-même ne demande que peu d’ustensiles et peu de matière première. J’ai fais un petit calcul du prix de revient de ce gel douche :

Prix de revient : 


Savon de Marseille entier (à râper) : 4,90€ les 750gr, soit 0,65€ les 100gr
Glycérine végétale Aroma-Zone : 0,19€ les 15ml (environ 1 cuillère à soupe)
Huile essentielle Aroma-Zone : 0,08€ les 15 gouttes
Eau : ~ 0€ (j’ai mis environ puisque cela sera forcément compté sur votre relevé mais pour 500ml on va pas chipoter !)

TOTAL : 0,92€ les 700 ml environ 

Prendre en compte : 
– l’énergie consommée par la plaque de cuisson 
– l’eau consommée durant la vaisselle des ustensiles et le nettoyage des récipients pour la conservation du gel douche
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Xoxo

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68 commentaires

  1. Super la recette, merci beaucoup ! J’hésite à en faire pour en mettre dans les petits flacons pour quand je vais à la piscine ^^ Tu utilises quelle huile essentielle toi ?

    1. Bonjour, j’ai suivi à la lettre votre recette et ce matin mon gel douche est devenu tout dur comme du savon. Pouvez-vous me dire si cela vous est déjà arrivé et pourquoi ?

      Belle journée

      1. Bonjour,

        Vous avez sûrement trop chauffé le mélange. Vous pouvez le faire fondre à nouveau, à feux doux et ne pas fermer le bouchon durant le refroidissement.
        Cela dépend également du savon de base.
        Belle journée à toi aussi !

        1. Bonjour j’ai suivi la recette mais mon gel douche a l’air de phaser est ce normal? Est ce que je ne l’ai pas laissé assez longtemps ? Ou est ce que c’est parce que j’ai refermé la bouteille trop top? Est ce que je peux le réchauffer même si j’ai déjà ajouté la glycérine ?
          Merci d’avance

          1. Hello ! Il suffit de secouer la bouteille régulièrement ou avant chaque utilisation pour lui donner cet aspect gel. L’eau essayera toujours de se détacher du savon et de la glycérine. En secouant la bouteille, cela devrait régler ton problème

    1. Bonjour,
      Super recette, la plus simple que j’ai pu trouver pour me mettre enfin au 0 déchet .
      Combien de temps est utilidable le flacon svp ?

      1. Tu peux le garder plusieurs mois. En mettant quelques gouttes de vitamine E , cela aidera à la conservation.
        Pense également à le garder dans un endroit pas trop froid pour éviter qu’il se solidifie.

          1. Bonjour, super recette que j’aimerais tester. Par contre la vitamine E n’est absolument pas un conservateur. C’est un antioxydant qui empêche les huiles de rancir et n’a aucune action sur les phases aqueuses

      1. Tu as peut-être trop chauffé le mélange, essaie de le faire fondre au bain-marie et ajoute peut-être un peu d’eau. La quantité d’eau est à adapter selon le savon de base …

    2. recette sympa car peu d’ingrédients. En revanche la dilution n’était pas adaptée. Avec du vrai savon de Marseille il ne faut pas aller au-delà de 10% de la préparation à mon sens sinon ça fait des parpaings.
      Pour 100 gr de savon 1 litre d’eau et 4 cuillères à soupe de glycérine.

      1. Hello ! J’ai eu aussi une pâte plus épaisse et la fraîcheur et la lumière en était la cause ! J’ai refais fondre le tout et je l’ai remis dans un flacon opaque et pour l’instant c’est parfait !

  2. Bonjour. Je suis toute nouvelle dans ce genre de pratique. J’ai acheté déjà toute les bases nécessaire à la confection de mes produits de soin corporel et maison. En revanche je ne suis pas fan de la lavande. Auriez vous une autre recommandation pour la remplacer car mes enfants sont frileux sur l’odeur du savon de Marseille 70%olive.
    Merci d’acance

    1. Bonjour ! Je peux vous conseiller menthe verte, ou eucalyptus qui seront assez forts pour masquer l’odeur du savon de Marseille. Mais il existe beaucoup d’huiles essentielles, les plus fruitées nécessiteront une quantité plus importante dans les recettes !

    1. En effet, j’ai indiqué dans mon article prendre pour base le prix du savon de la marque “Comme Avant” mais oui vous pouvez faire une gel douche de 100ml pour moins de 2€ de reviens ! Cela dépend du prix du savon de marseille que vous utilisez pour la recette ! 😀

  3. Bonjour, Merci pour cette recette qui semble simple et sympa ! Et ça gélifie vraiment ? j’ai déjà fait un essaie avec une autre recette et ça restait super liquide…
    Merci d’avance

  4. Bonjour, j’ai commandé ma glycérine donc je vais bientôt pouvoir tester votre recette. Par contre, le gel douche se conserve durant combien de temps environ ? Bonne journée

    1. Je conserve mon gel douche jusqu’à ce qu’il soit terminé. L’important et qu’il soit à l’abri de la lumière et dans un contenant fermé.
      Pense également à secouer la bouteille régulièrement pour garder un mélange homogène !
      Bonne journée !

  5. Bonsoir, j’essaierais cette recette de gel douche, la seule chose qui me dérange c’est l’huile essentielle, que je changerais plutôt par une fragrance, ayant un type de peau très sensible, je préfère éviter, merci pour ce partage, bonne soirée et à très bientôt –

      1. Bonjour, je me permets une petite question car cette recette m’interresse beaucoup : peut on remplacer le savon de Marseille par du savon végétal en paillettes???? Est ce que ça risque de changer qq chose? Merci de votre réponse !!

  6. Coucou … j’aime cette recette toute simple, j’ai tous les ingrédients, le seul… hic pour moi, je ne peux pas mettre d’huile essentielle, puis je le remplacer par une fragrance, je commande mes produits chez A-Z, autant pour moi, je n’ai plus de glycérine, je pensais la remplacer par de l’huile d’amande douce ….? merci pour ce partage, super pour le prix final, je n’y aurais pas penser – Dominique

    1. Hello ! Bien entendu tu peux remplacer les HE par de la fragrance ou ne pas en mettre pour une « vraie » odeur de savon classique !
      La glycérine va rendre le mélange plus onctueux mais pour une recette plus simple et rapide c’est de dissoudre le savon dans l’eau ! Je pense qu’en rajoutant l’huile d’amande douce ça peut également te faire un gel douche onctueux, à tester !

  7. Bonsoir, je vais essayer en rajoutant du Marc de café pour en faire un gel douche gommant
    Je tache de penser à vous dire ce que ça a donné ?

  8. Bonjour, Recette facile 🙂
    Lors du refroidissement, cela s”est durci… donc j’ai refait fondre et mis dans une bouteille à l’abri de la lumière. Même problème ! Que faire ??
    Merci 🙂

    1. Hello ! Rajoute peut être davantage d’eau, selon le type de savon de base, le tout peut s’épaissir. Sinon ajoute de l’huile végétale ou de la glycérine végétale au mélange et finalement essaie de mettre le flacon sous de l’eau chaude avant de l’utiliser pour le liquéfier davantage. Dans tous les cas je te conseille d’utiliser le produit rapidement pour éviter qu’il durcisse davantage avec le temps.

  9. Bonjour, merci pour cette recette simple c’est mon premier essai, mais pareil cela reste très liquide j’ai rajoutée un peu de glycérine, si cela persiste comment y remédier ? Merci d’avance 🙂

    1. Hello ! Cela dépend surtout du savon de départ, pas de soucis ton gel douche reste utilisable et moussera bien !
      La prochaine fois je te conseille d’ajouter petit à petit de l’eau pour avoir la consistence désirée !

  10. hello,

    Recette testée, pas vraiment réussie. Le gel s’est durci, mais vraiment beaucoup. J’y ai ajouté une cuillère d’huile végétale et également rajouté de l’eau.Mais…. Toujours pas ça.
    Je l’a i pourtant chauffé (pas trop). Que faire?
    Merci pour vos conseils.
    J’ai vraiment envie d’obtenir un bon gel douche!!!

    1. Bonjour ! L’huile végétale a peut être fait durcir le mélange. Normalement une fois hors du feu, le mélange peut légèrement durcir s’il est conservé dans un endroit froid.
      Je peux te conseiller de refaire le mélange en mélangeant simplement l’eau, le savon et la glycérine à feu doux. Parfois le résultat peut ne pas être probant selon le type de savon et de glycérine choisi …

  11. Bonjour, ce gel est douche est top par contre moi je rajouter de la gomme de xanthane et de la mousse de sucre sinon ca ne mousse pas et ca ne fait pas du gel

    1. Bonjour Mary pops,
      Je vois que vous avez rajouté de la mousse de sucre et de la gomme xanthane. J’aime aussi la texture gel et la mousse. Pouvez-vous m’indiquer les quantités que vous avez utilisées ?
      Je vous remercie pour votre réponse.
      Bonne journée à vous

  12. Coucou Emilie, j’ai essayé avec des bondillons de savons de marseille pur olive, c’est très très long a fondre mais ça a fini par marcher. Sais tu si on peut les faire fondre au micro-onde ?
    J’ai mis de l’huile essentielle de lavande c’est super. Merci pour tes conseils.J’ai vu dans les commentaire que tu recommandes la vitamine E pour la conservation, est ce que du Cosgard peut faire l’affaire ?

    1. Hello,
      Au micro-ondes le savon va gonfler comme un nuage donc je ne te recommande pas. Le faire sur les plaques est vraiment la meilleure technique.

      Je ne connais pas le Cosgard donc je ne peux pas t’aiguiller là dessus désolée

  13. Hello Emilie,

    J’ai respecté à la lettre les dosages et recommandation, cependant mon savon est resté ultra liquide (comme de l’eau quasiment) du coup on en gaspille énormément 🙁 Aurais-tu une astuce pour une texture plus “proche” d’un gel douche ? Merci d’avance et belle journée 🙂

    1. Hello,
      d’après tous les retours, je me rend compte que la texture dépend vraiment du savon de base …
      Le mien était également liquide. Je pourrai te conseiller d’ajouter de la glycérine mais ça risquerait de rendre la texture très gélatineuse et granuleuse …

  14. Bonjour,
    Je viens de tester la recette, la texture est top !
    j’envisage d’en faire pour mes enfants, pensez-vous que je puisse remplacer la glycérine par de l’huile d’amande douce et les HE par une fragrance ?
    Merci pour votre réponse ! 😉

    1. Hello ! Je ne sais pas si ça fonctionnerait puisque la glycérine donne le côté « gel » du gel douche.
      Mais pour les huiles essentielles oui sans soucis tu peux les remplacer par une fragrance.

  15. Bonjour
    Merci pour cette recette
    J’ai un vieux savon de Marseille dont je ne sais pas quoi faire puisqu’il contient de la glycérine, du coup jai pensé m’en servir pour faire du gel douche, je n’ai pas besoin de rajouter de la glycerine ?
    Et sinon je voudrais mettre une huile pour hydrater pensez vous que je puisse mettre d l’huile de coco et si oui en quelle quantité ?

    1. Hello ! Tu peux toujours enlever la glycérine si ton savon en contient déjà. En revanche, je ne te conseille pas d’ajouter d’huile, le mélange avec l’eau ne serait pas bon. La glycérine aura l’effet hydratant dans ton gel douche. Tu peux donc garder ton savon initial et la quantité de glycérine de la recette pour un gel douche très hydratant

  16. Bonjour
    Je cherchais depuis longtemps une recette simple pour le gel douche c’est parfait merci !
    Je l’ai essayé mais il faudrait que j’améliore quelques aspects.
    il se biphase (bon pas d’inquiétude dès que je secoue il redevient homogène), auriez-vous une solution ?
    2ème question : sauriez vous comment le rendre un peu plus “visqueux” car très liquide donc j’aimerais le “rendre visqueux” pour éviter le gaspillage 😉
    3ème : j’ai utilisé des HE de citron et orange sanguine mais j’ai eu ma réponse en commentaire j’en mettrai plus ou je changerai =)
    Encore merci pour vos articles 😀

    1. Hello ! Il faut le secouer régulièrement pour éviter qu’il se biphase. Malheureusement pas de solution miracle !
      Pour le côté visqueux, il faut attendre quelques jours pour que le mélange se fige bien !

  17. Bonjour

    Je voulais savoir si votre recette mousse car hélas j’ai du mal si il n’y a pas de mousse. Dans celle que je fait actuellement je mets des tensio actif pour la mousse, est ce que la glycérine remplace le tensio actif?
    Merci

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