Comme vous le savez sûrement, l’automne est ma saison favorite. Mais parfois, il y a quelques petits côtés négatifs à cette saison notamment la nuit qui tombe plus tôt et […]
5 façons de garder le moral en automne
5 bonnes habitudes à prendre en automne
L’automne est la saison parfaite pour prendre de nouvelles bonnes habitudes ou recommencer d’anciennes habitudes perdue pendant l’été. Il s’agit de la période de transition avant l’hiver pendant laquelle il […]
10 façons de bien se reposer
Avec notre quotidien chronométré, on oublie souvent de se reposer suffisamment et surtout de bien se reposer. Chacun a ses préférences pour se reposer bien évidemment mais différentes activités nous […]
10 habitudes bien être à pratiquer au quotidien
Dans notre quotidien, le temps passe trop vite, nous courrons à droite, à gauche en permanence et on en oublie presque de prendre du temps pour soi. Aujourd’hui j’ai envie […]