L’automne est une période de transition entre l’été, sa chaleur, son soleil, et bien entendu l’hiver, sa fraîcheur, sa neige et son gel. L’automne est également la période à laquelle les microbes se réveillent et commencent à nous envahir. Je connais peu de monde qui ont échappé au rhume ou […]
Sick Day : 15 façons de prendre soin de soi durant un refroidissement
Ca y est, la période du « coup de froid » et des refroidissements est arrivée. Récemment j’ai rejoint le club de la gorge sèche, du rhume et de la baisse d’énergie. Un club qui ne fait que s’agrandir plus les températures baissent. Du coup, j’avais envie de vous partager mes petites […]