Mes 10 conseils pour bien dormir

Le manque de sommeil et la fatiguent peuvent causer de graves dommages dans notre quotidien : irritabilité, manque de concentration, stress, anxiété, fatigue mentale et physique, affaiblissement du système immunitaire, etc. Près d’un quart des français avouent manquer de sommeil alors que la durée moyenne d’une nuit de sommeil en […]

Continue Reading

Fondants de douche faits maison | L’aromathérapie facile

Et si on parlait aromathérapie, etc. ? Aujourd’hui j’avais envie de vous présenter l’une des recettes les plus simples pour faire des fondants de douche aux huiles essentielles avec seulement 3 ingrédients ! Les fondants de douche, qu’est-ce que c’est ?  Les fondants de douche, appelés « Shower Melts » en anglais sont un mélange d’eau, de bicarbonate de […]

Continue Reading