Dans notre quotidien, le temps passe trop vite, nous courrons à droite, à gauche en permanence et on en oublie presque de prendre du temps pour soi. Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de plusieurs habitudes bien-être à pratiquer dans la vie de tous les jours pour se sentir mieux […]
10 habitudes à adopter lorsque l’on est stressé
La rentrée approche et un nouveau cycle commence, ce qui signifie aussi pour beaucoup le retour des grandes périodes de stress (projets universitaires, au travail, recherche d’emploi, déménagement, etc.). Mais cet article n’est pas dédié seulement au stress de la rentrée, mais bien à celui de toute l’année. Je suis […]
Hello 2018 🌟| My Goals & Resolutions
« 2018 : New Year, New Me ! » Combien de fois avons nous entendu et dit cette phrase chaque début d’année ? Et combien de fois avons-nous finalement laissé tomber une bonne partie (si ce n’est la majorité) de nos résolutions ? Cette année, j’ai bien pris le temps de choisir […]